Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 juni 2020
|
55,8 kg
Tot nu toe verloren: 16,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2160 kcal
|
Vet: 62,66g | Eiwit: 127,43g | Kolhy: 287,88g.
Ontbijt: Getrocknete Kürbiskerne, Aldi Bio Flohsamen, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Gutes Land Skyr Pur , Aprikosen, Plattpfirsich, Heidelbeeren. Lunch: Natsu Reisnudelsuppe Tom Yum mit Garnelen, Fit + Vital Skyr High Protein, Kirschtomaten, Kiwi, Äpfel. Diner: Aprikosen, Rucola , Kirschtomaten, Byodo Granatapfel Balsam, Sesamöl, Fjordkrone King Prawns, Frühlingszwiebeln, Gurke (mit Schale), Spargel. Snacks/Andere: Eiskugel, Aldi Cashewkerne, Bananenbrot, Bio Sonne Bio Haselnussmus, Banane, All Stars Hy-pro 85 Schoko-Nuss, Koawach Koawach Pur, DM Bio Mandel Drink. meer...
|
|
2317 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 45 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Bureauwerk - 7 uren, Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Rusten - 5 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
susi_son's Gewicht Geschiedenis
|