Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juni 2020
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2280 kcal
|
Vet: 78,61g | Eiwit: 169,36g | Kolhy: 228,14g.
Ontbijt: Costco Ciabatta Rolls, Bacon, Egg White, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Vitafusion Power C Gummy Vitamins, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. Lunch: Campbell's Chunky Classic Chicken Noodle Soup, Milton's Craft Bakers Cauliflower Crust Roasted Vegetable Pizza. Diner: Roasted Pumpkin and Squash Seeds (with Salt Added) , Cooked Brussels Sprouts (Fat Added in Cooking), Black Eyed Pea Fried Okra, Falafel , Acorn Winter Squash , Kroger Boneless Pork Loin Chops, Chicken Wing, Meijer Mediterranean Salad. Snacks/Andere: Haribo Twin Snakes, Apples , Publix Red Seedless Grapes, MuscleTech Nitro-Tech Ripped. meer...
|
|
1957 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
 Reacties
in charge, Siegels! Nice.
01 jun 20 door lid: br_e_co
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|