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J'avance doucement mais j'avance ! La reprise du sport façon HIIT a l'air de donner des resultats 😁
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76,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1753 kcal
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Vet: 80,74g | Eiwit: 77,00g | Kolhy: 171,25g.
Ontbijt: Thé Vert, Les Croisés Mini Beurre, Confitures et Conserves, Baguette, Miel, Fromage de Chèvre. Lunch: Milka Chocolat au Lait, Cerises Douces, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Blanc de Poulet, Cappuccino. Diner: Herta Tendre Noix Supérieur, Bonne Maman Gâteau Marbré au Chocolat, Vinaigrette, Carrefour Panaché , Nectarines, Auchan Avocat, Salade de Laitue avec Des Oeufs, Fromage, Tomate, et / ou Carottes. Snacks/Andere: LU Granola. meer...
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2101 kcal
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Activiteit:
Slapen - 8 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 1 uur, Lezen - 2 uren, TV Kijken - 2 uren, Samsung Health - 8 uren, Koken - 1 uur. meer...
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Gewichtsafname van 2,1 kg per week
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