Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juni 2020
|
46,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1170 kcal
|
Vet: 26,58g | Eiwit: 39,60g | Kolhy: 207,12g.
Ontbijt: Pain Complet, Fraises, Beurre de Cacahuètes. Lunch: Quinoa (Cuit), Maki Concombre, Asperge, Brocoli, Maki Avocat. Diner: Huile d'Olive, Tomates, Fraises, Melon, Brocoli. Snacks/Andere: Pain Complet, Ethiquable Pur Cacao Non Sucré, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Fraises, Sucre Brun, Soy Tofou Soyeux, Beurre de Cacahuètes, Haricots Rouges (en Conserve). meer...
|
|
1505 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 10 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 20 minuten, Cardio - 10 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sisi2901's Gewicht Geschiedenis
|