Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juni 2020
|
55,7 kg
Tot nu toe verloren: 16,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1489 kcal
|
Vet: 42,12g | Eiwit: 83,48g | Kolhy: 206,79g.
Ontbijt: Veganz Kakao-Nibs, Physalis, Himbeeren, Erdbeeren, K-Classic Skyr Pur, Bio Sonne Bio Haselnussmus, Aldi Cashewkerne, DM Bio Mandel Drink, Getrocknete Kürbiskerne, Chia-Samen, Aldi Bio Flohsamen, DM Bio Haferflocken Feinblatt. Lunch: Bananenbrot, Banane, Plattpfirsich, Gurke (mit Schale), Rucola . Diner: Byodo Granatapfel Balsam, Sesamöl, Fjordkrone King Prawns, Radieschen, Spargel, Rucola . meer...
|
|
2187 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 40 minuten, Gym (Turnen) - 45 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 35 minuten, Rusten - 12 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
susi_son's Gewicht Geschiedenis
|