Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juni 2013
|
97,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2116 kcal
|
Vet: 82,63g | Eiwit: 84,10g | Kolhy: 260,92g.
Ontbijt: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. Lunch: Melk lett Q 3dl, sardines eldorado sunfloweroil. Diner: Riskaker First Price, Philadelphia paprika 10g. Snacks/Andere: Energibar DRIV Youghurt smak 50g, O'Boy original, Melk lett Q 3dl, vestlandslefsa 75g, Litago Jordbærmelk 5dl, Eple Importert 200g. meer...
|
|
3465 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 45 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 40 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren en 35 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|