Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juni 2020
|
90 kg
Tot nu toe verloren: 15 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1208 kcal
|
Vet: 57,11g | Eiwit: 86,20g | Kolhy: 93,19g.
Ontbijt: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Пшеничная Каша, Бефстроганов, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Lunch: Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Щи с Мясом. Diner: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Капуста Тушеная без Масла, Свинина Отварная, Говядина Отварная. Snacks/Andere: Говядина Отварная, Клубника, Кубанский Молочник Мацони 3,2%, Кубанский Молочник Творог 5%. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ssegc's Gewicht Geschiedenis
|