Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juni 2020
|
118,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 53,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1470 kcal
|
Vet: 43,52g | Eiwit: 86,76g | Kolhy: 197,75g.
Ontbijt: Kaiku Soja Vit, Chia, Hacendado Café Molido Natural, Eroski Copos de Avena. Lunch: Nectarinas, Judías Verdes, Macarrones, Aceite de Oliva Extra Virgen, Borraja, Guisantes (Congelados), Cebollas, Pimiento Rojo, Conejo. Diner: Peras, Pimiento Rojo, Brócoli, Champiñones, Cebollas, Aceite de Oliva Extra Virgen. Snacks/Andere: Sojasun Yogurt Soja Natural, Eroski Copos de Avena, Peras. meer...
|
|
3047 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
|
rpichu's Gewicht Geschiedenis
|