Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juni 2020
|
104,5 kg
Tot nu toe verloren: 23,5 kg.
Nog te gaan: 29,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
937 kcal
|
Vet: 32,09g | Eiwit: 91,68g | Kolhy: 64,96g.
Ontbijt: زيت الزيتون, بيضة مسلوقة طرية, قريش جبنه قريش, سلطة. Lunch: صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل), سلطة, أرابيسك ارز مسلوق. Snacks/Andere: Mirinda تفاح اخضر Green Apple, الخوخ, قهوه تركى قهوه تركى. meer...
|
|
2798 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
suliman Hesham's Gewicht Geschiedenis
|