|
Ог- 104., От - 90., Об - 106., Ож-100.
|
84 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1493 kcal
|
Vet: 58,45g | Eiwit: 44,09g | Kolhy: 191,64g.
Ontbijt: Kuc Кремко Творожный Сыр, Лента Шампиньоны Маринованные, Салат 31.05.2020, MacCoffee Капучино Di Torino, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Диyes Батончик Мюсли Клюква-Малина в Йогурте, Сливочное Масло, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Finn Crisp Хлебец Ржаной , Салат 31.05.2020. Diner: Benlianfood Rocky Rice Choco Strawberry , Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Зеленое Яблоко. Snacks/Andere: Любятово Печенье Злаковое «Мюсли» с Шоколадом, Tess Зелёный Чай, Tess Зелёный Чай, Вода из под Крана. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|