|
depuis que je pers du poids je suis devenu insomniaque
sommeil moyen <=> 05.00 par nuit plus sieste de 80 mn si j'ai de la chance
je lis, je surfe sur le net mais plus BFM la nuit pour voir l'évolution de la pandémie.
À ce sujet là j'ai lâché prise par contre les boules le masque par trente degré en moyenne pour l'instant certains jours
J'ai ouvert un carnet régime et je trouve que c'est comme tenir un carnet de plonges
J'ai 90 jours de pages préimprimées et je n'ai plus qu'à remplir en fonction de mon alimentation, de mon activité quotidienne, etc.
|
101,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 21,1 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
 Reacties
la. nuit on déstocke, on detox, ça peut perturber oui, moi le premier la preuve.. mais attention, de bonnes nuits régulières sont le meilleur garant de bonnes pertes de poids
31 mei 20 door lid: vivrebordel
|
J'ai pris rendez-vous chez le Naturopathe et la généraliste. Cette nuit je n'ai dormi que trois heures en tout, je commence à craquer nerveusement mais je suis encore solide. Sinon @vivrebordel Tu as une superbe perte de poids. Je ne croyais pas qu'on pouvait perdre autant en Hypocalorique. Le cher de l'unité Bariatrique d'Alès où je vis dis que 95% des régimes hypocaloriques sont voués à l'échec. Tu en dis quoi toi qui perd si bien du poids ?
02 jun 20 door lid: roderic beyeler
|
Je suis en Keto, donc HYPER gras et Glucides ultra bas, et je ne compte jamais les calories, je mange tant que j'ai faim et sais m'arrêter c'est tout... les régimes hypocaloriques effectivement ça ne marche quasi jamais à terme, quoiqu'en dise la diététique officielle française qui n'a que ce pétard mouillé comme unique cartouche dans son vieux fusil rouillé 😂😂😂😂😂
02 jun 20 door lid: vivrebordel
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
roderic beyeler's Gewicht Geschiedenis
|