|
Подумываю о выходе на поддержку скачком и в новый дефицит. В августе отпуск, хочется все-таки еще кг 5 скинуть
|
85,9 kg
Tot nu toe verloren: 25,1 kg.
Nog te gaan: 12,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2380 kcal
|
Vet: 87,97g | Eiwit: 104,57g | Kolhy: 254,92g.
Ontbijt: Orion Чокопай, Чай, Белебеевский Сыр Белебеевский, Barilla Макароны Отварные, СПК Говядина Европейская. Diner: Мишель Макаронс, Somersby Яблочный Сидр, Cinnabon Салат Цезарь, Роллы Темпура, Картофель Фри. Snacks/Andere: Fitness Злаковый Батончик с Клубникой, СПК Говядина Европейская, Пятерочка Хлеб Парижский. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|