Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 mei 2020
|
58,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
929 kcal
|
Vet: 37,01g | Eiwit: 46,40g | Kolhy: 104,10g.
Ontbijt: Kepekli Ekmek, Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Maydanoz, Domatesler, Namet Hindi Füme. Diner: Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Andere: Namet Hindi Füme, Salça, Burch Karabuğday Patlağı , Kuru Üzüm, Fındık, Ceviz, Doğalsan Karabuğday (Greçka) Gevreği, Ülker Coco Pops, Buono Bitter Çikolata (%60 Kakao), Yulaf Lapası. meer...
|
|
1862 kcal
|
Activiteit:
bacak+karın Tuğçe Alpay - 55 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aysegularici's Gewicht Geschiedenis
|