|
👏🏻👍🏼
|
72,6 kg
Tot nu toe verloren: 20,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2000 kcal
|
Vet: 88,78g | Eiwit: 80,74g | Kolhy: 221,37g.
Ontbijt: Schwarztee, Knusperone Premium Knusper Müsli Triple Choc, Apfel, Milbona Quark Traum, Wassermelone. Lunch: Ei, Sonnenblumenkernbrötchen, Cappuccino, Chivers Lemon Curd, Aldi Spitzpaprika, Kaffee mit Milch, Tessiner Senfsauce Aprikose Süß-Scharf (Wolfram Berge), Gurke (mit Schale), Kerrygold Cheddar mit Feinen Chili-Stückchen, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Eggelbusch Putenbrust Gegrillt. Diner: Nudeln mit Rucola& Gorgonzola. Snacks/Andere: Herrenschokolade Schokolade, Cappuccino, Berchtesgadener Land Frucht Knusper Vanille, Corny Big Schoko, Cappuccino. meer...
|
|
152 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 30 minuten, Apple Health - 23 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
romyks's Gewicht Geschiedenis
|