Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 mei 2020
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 29,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1129 kcal
|
Vet: 37,12g | Eiwit: 50,15g | Kolhy: 102,10g.
Ontbijt: Delisse Lait Demi Écrémé, Marque Repère Muesli Croustillant aux Noix, 咖啡（机器冲泡）. Lunch: 绿叶生菜, 意大利面包, 洋葱炒蛋, 有皮鸡大腿（烘培或是油炸，有涂层，吃皮）, 蛋白粉. Diner: 黄瓜/青瓜（带皮）, 鸡汤, 香槟酒. meer...
|
|
2268 kcal
|
Activiteit:
Nordic Walking - 27 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 16 minuten, Rusten - 16 uren en 17 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 21 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Florence4869's Gewicht Geschiedenis
|