Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 mei 2020
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 16 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1200 kcal
|
Vet: 51,76g | Eiwit: 42,74g | Kolhy: 143,07g.
Lunch: Terong Balado, Bamboe Saus Asam Manis, So Good Fish Nugget, Tahu Kukus, Bakso Ayam, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan). Diner: Nescafe Classic, Frisian Flag Purefarm Full Cream. Snacks/Andere: Emping Melinjo, Dadar Gulung, Mayora Astor, Kit Kat Coklat, Matchamu Matcha Latte, Kue Gula (dengan Margarin), Kastengel, Cabe dengan Kacang-Kacangan (Kalengan), Udang Goreng, Sambal Goreng, Bakwan. meer...
|
|
1984 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 7 minuten, Power Walking - 20 minuten, Rusten - 11 uren en 3 minuten, Slapen - 12 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nerissaarv_'s Gewicht Geschiedenis
|