Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 mei 2020
|
86,1 kg
Tot nu toe verloren: 12,3 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2080 kcal
|
Vet: 67,98g | Eiwit: 202,11g | Kolhy: 182,45g.
Ontbijt: Cherry Tomatoes, Russian Maasdam Cheese, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Egg White, Egg (Whole), Сочинский Мясокомбинат Свинина Пикантная. Lunch: Cherry Tomatoes, Turkey Meat (Cooked, Roasted), Russian Buckwheat Porridge. Diner: Extra Virgin Olive Oil, Белая Дача Рукола. Snacks/Andere: Eco Botanica Зефир, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Banana, Apple, Carrots, Савушкин Творог 1%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Eco Botanica Зефир. meer...
|
|
2720 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 59 minuten, Rusten - 15 uren en 1 minuut, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AGRRR's Gewicht Geschiedenis
|