Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 mei 2020
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51,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1162 kcal
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Vet: 27,50g | Eiwit: 84,97g | Kolhy: 153,87g.
Ontbijt: きな粉, 森永乳業 ビヒダス脂肪0プレーンヨーグルト, 日清オイリオ 日清MCTオイル, はちみつ, 大塚製薬 アミノバリューパウダー8000. Lunch: マイプロテイン Impact Whey Protein, バナナ, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, Quaker オートミール. Diner: セブンイレブン 豚ロース生姜焼, キムチ, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, ゆで卵, サラダ. Snacks/Andere: 陸前屋 チーズ笹かまぼこ, 森永製菓 プロテインバー グラノーラココア味, コーヒー. meer...
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gewichtsbehoud
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