Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 mei 2020
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 16 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
834 kcal
|
Vet: 32,63g | Eiwit: 40,51g | Kolhy: 101,18g.
Ontbijt: Green Tea, Peanut Butter, Plain Yogurt, Banana, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Teriyaki Sauce, Vegetable Oil, Chicken Stir Fry, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Cooked Carrots. Diner: Tomatoes, Boiled Egg, White Rice. meer...
|
|
2091 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adeoctarida's Gewicht Geschiedenis
|