Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 mei 2020
|
58,7 kg
Tot nu toe verloren: 19,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1664 kcal
|
Vet: 47,82g | Eiwit: 116,70g | Kolhy: 194,25g.
Ontbijt: Toblerone Шоколад Черный, Чай Несладкий, Клубника, Банан, Семья Груша Конференция, Яготинский Творог Яготинский 5%, Fitness Клітковина Рослинна Солод Житній. Lunch: Помидоры, Хуторок Гречка Вареная, Котлеты из Куриного Филе в Духовке Пп, TM BA Протеиновый Батончик с Клубникой и Ягодами Годжи в Шоколадной Глазури. Na Lunch: Черешня, Mlekovita Сыр Плавленый Гауда, Семга Слабосоленая, Кулиничи Тостовый Хлеб Европейский, Сахалин Рыба Икра Горбуши Дальневосточная. Diner: TM Ba Протеиновый Батончик с Арахисом и Миндалем в Шоколадной Глазури. Na Diner: Клубника. meer...
|
|
2821 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 43 minuten, Koken - 23 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 6 uren en 30 minuten, Afwassen - 10 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 10 minuten, Slapen - 7 uren en 44 minuten, Rusten - 7 uren en 18 minuten, Traplopen - 2 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 50 minuten, Douchen - 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Селена1512's Gewicht Geschiedenis
|