|
Всем доброго времени суток, у меня 9 утра и настроение отличное так как снова отвесик, ещё чуть чуть, может пару недель и я увижу на весах заветные 65 кг!
|
66,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1071 kcal
|
Vet: 36,06g | Eiwit: 103,67g | Kolhy: 78,40g.
Ontbijt: Energy Diet Мюсли Экзотик. Lunch: Оливковое Масло, Русский аппетит Горчица Русская, Грибы, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кальмар Отварной. Diner: Любимо Молоко 2,5%, NL International Мультипротеин Сливочное Печенье, Огурец (с Кожурой), Кабачки, Кета. Snacks/Andere: Любимо Молоко 2,5%, не Молоко Овсяное Шоколадное, Energy Diet Коктейль Шоколад, Energy Diet Коктейль Капучино. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|