Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 mei 2020
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1492 kcal
|
Vet: 43,15g | Eiwit: 82,79g | Kolhy: 197,62g.
Lunch: Costeleta de Porco Frita, Quero Feijão Carioca , Canjica, Aipim (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Milho Verde Cozido. Diner: Pêssegos (Sólido e Líquido, em Água, Enlatado), Só Comer Lasanha de Frango, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Laranjas. meer...
|
|
1898 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 1 uur, Rusten - 15 uren en 50 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RayssaMeira's Gewicht Geschiedenis
|