Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 mei 2020
|
68,4 kg
Tot nu toe verloren: 10,1 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1142 kcal
|
Vet: 40,23g | Eiwit: 30,33g | Kolhy: 172,17g.
Ontbijt: Ayçiçek Yağı, Sütaş Süzme Yoğurt , Yufka, Yeni Dünya, Sarı Tatlı Mısır (Mısırlar Koçanı Üzerinde, Tuzlu, Dondurulmuş, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Yeşil Erik. Diner: Bal, Süt, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Tuzlu Kurabiye, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Kısır. Snacks/Andere: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Avşar Mango Ananas Aromalı Doğal Zengin Mineralli Gazlı İçecek. meer...
|
|
1959 kcal
|
Activiteit:
Studeren - 1 uur, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 15 minuten, Baden - 20 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 30 minuten, Rusten - 13 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kararsızkız's Gewicht Geschiedenis
|