Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 mei 2013
|
119,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 33,2 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1187 kcal
|
Vet: 32,87g | Eiwit: 98,80g | Kolhy: 101,99g.
Ontbijt: Turkey Breast Meat, Sliced Ham (Extra Lean), Ryvita Dark Rye Crackers, Scallions or Spring Onions. Lunch: Mixed Salad Greens, Ground Beef (Cooked). Diner: Asda Fat Free Greek Style Yoghurt, Prawns, Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cooked Lentils. Snacks/Andere: Raspberries, Muller Muller light fat free yoghurt, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Scallions or Spring Onions, Il Vicino Seafood sticks. meer...
|
|
3779 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 15 minuten, Fitnessapparaat (Langzaam) - 35 minuten, Winkelen - 1 uur, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 45 minuten, Rusten - 13 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
*Starshine*'s Gewicht Geschiedenis
|