Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 mei 2020
|
135,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 45,2 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1302 kcal
|
Vet: 66,27g | Eiwit: 94,48g | Kolhy: 60,27g.
Ontbijt: Coffee with Milk. Lunch: Baby Carrots, Zucchini, Sabra Classic Hummus, Greenfield Sliced Uncured Smoked Ham. Diner: Snow or Sugar Snap Peas, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat), Great Value Sharp Cheddar Cheese, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Andere: Merlot Wine, Tesco Bell Pepper, Balsamic Vinegar, Olive Oil, Avocados, Cottage Cheese, Lettuce, Watermelon. meer...
|
|
4100 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 6 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Koken - 1 uur, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 15 minuten, Rusten - 7 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
*Starshine*'s Gewicht Geschiedenis
|