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Esta semana hice 5 días ayuno de 18hs y tomé té de limón todas las noches.
Me animé a aumentar la meta con el peso que quería pero que pensé que nunca iba a llegar.
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68 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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Gewichtsafname van 1,4 kg per week
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 Reacties
hola, en mi opinión no es recomendable pasar tantas horas sin comer ya que el cuerpo en vez de quemar las calorías las almacena para las largas horas sin recibir comida. el limón en bueno pero no hay que abusar ya que es ácido y el ph del estómago es ácido también y te puede provocar acidez estomacal. espero te sirva mi comentario
28 mei 20 door lid: Florcisilvera
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Hola! Estoy probando la dieta cetogénica, por eso los ayunos. Al comer bien en el almuerzo, después hago una merienda y ya no tengo hambre. Y nunca estuve acostumbrada a desayunar más que unos mates..
29 mei 20 door lid: usuario45
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Gracias por el comentario! Voy a considerar lo del limón! Voy a tomar menos 👍
29 mei 20 door lid: usuario45
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