Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 mei 2020
|
56,3 kg
Tot nu toe verloren: 15,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1734 kcal
|
Vet: 43,18g | Eiwit: 114,60g | Kolhy: 240,28g.
Ontbijt: Heidelbeeren, Erdbeeren, Milsani Joghurt 0,1%, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Aldi Bio Flohsamen, Haselnüsse, Plattpfirsich. Lunch: Sommerrolle, Kirschtomaten, Äpfel, Kiwi, Fit + Vital Skyr High Protein. Diner: Byodo Granatapfel Balsam, Wassermelone, Spitzpaprika, Gut & Günstig Salatmischung Blattsalat Mix, Frühlingszwiebeln, Kürbiskernöl, Harzer Harzer Käse. Snacks/Andere: HEJ Nutrition Crispy Protein Bar Crunchy Brownie , Bio Sonne Bio Haselnussmus, Aldi Ayran, Banane, All Stars Hy-pro Deluxe Blaubeer-Vanille, Veganz Kakao-Nibs. meer...
|
|
2047 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 40 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 6 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
susi_son's Gewicht Geschiedenis
|