Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 mei 2020
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 20 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1614 kcal
|
Vet: 32,85g | Eiwit: 70,41g | Kolhy: 302,17g.
Ontbijt: الخبز المسطح (العربي) من القمح الكامل, الفلفل الأخضر الحاد, الطماطم, بيضة مسلوقة, الخوخ. Lunch: الخبز المسطح (العربي) من القمح الكامل, الخيار (مع القشرة), الطماطم, البصل, الفلفل الأخضر الحاد, كرات لحم البقر (كفتة). Snacks/Andere: البطيخ, الخوخ. meer...
|
|
2218 kcal
|
Activiteit:
شد البطن - 15 minuten, للجسم كله - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Eman Elghareeb's Gewicht Geschiedenis
|