Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 mei 2013
|
97,1 kg
Tot nu toe verloren: 12,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2120 kcal
|
Vet: 68,46g | Eiwit: 87,75g | Kolhy: 267,88g.
Ontbijt: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. Lunch: sardines eldorado sunfloweroil, Melk lett Q 3dl, Kokt skinke 10g First Price, Philadelphia light, Knekkebrød Havre Wasa 19g. Diner: Energibar DRIV Youghurt smak 50g, Tomato Norwegian 85g, Philadelphia light, O'Boy original, Melk lett Q 3dl, Knekkebrød Havre Wasa 19g. Snacks/Andere: Energibar DRIV Youghurt smak 50g, Banan 165g, Riskaker First Price, Eple Importert 200g. meer...
|
|
3421 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 28 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 23 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 40 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren en 29 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|