Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 oktober 2010
|
55,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1493 kcal
|
Vet: 36,79g | Eiwit: 35,12g | Kolhy: 276,34g.
Ontbijt: Soy Milk, Baby Spinach, Organic Brown Flaxseeds, Berries. Lunch: White Rice (Long-Grain, Cooked), Almond Nut Paste, Apples. Diner: thai sweet chili sauce, peppers, carrot, Rice Paper. Snacks/Andere: Chocolate Chips, Apples. meer...
|
|
1701 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 10 minuten, Stilstaan - 4 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Rusten - 13 uren en 40 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lovingvegan's Gewicht Geschiedenis
|