|
Yesterday, OMAD, 74 protein, 128 fat, 33 carbs, protein bar, folio wrap, butter, mct, hemp oil, jello, yogurt, nuts before bed, period
|
71,0 kg
Tot nu toe verloren: 14,1 kg.
Nog te gaan: 3,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 5,1 kg per week
|