Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 mei 2020
|
70,8 kg
Tot nu toe verloren: 29,7 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1474 kcal
|
Vet: 39,82g | Eiwit: 87,49g | Kolhy: 172,87g.
Ontbijt: Яблоко Зеленое, Мясной Дом Бородина Говядина Сырокопченая, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, Кофе (Растворимое), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Бабкины Семечки Семечки. Lunch: Яблоко Зеленое, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна. Diner: Борщ, Котлетки из индейки по-новому, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Andere: Кубань-Вино Вино Красное Сухое, Волшебница Конфеты Трюфель, Яблоко Зеленое, Бабкины Семечки Семечки. meer...
|
|
2229 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 31 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Zitten - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 9 uren en 34 minuten, Slapen - 7 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DiscursMonger's Gewicht Geschiedenis
|