Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 mei 2020
|
67,7 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1475 kcal
|
Vet: 39,08g | Eiwit: 94,60g | Kolhy: 189,05g.
Ontbijt: Abricots, Carrefour Bio Muesli Croustillant Chocolat. Lunch: Abricots, Tomate Cœur de Bœuf, Carrefour Steak Haché 5%, Carrefour Oignon, Garofalo Lumaconi. Diner: Auchan Mozzarella Billes, Pain de Seigle Grillé, Melon, Asperge, Chou Rouge, Carottes, Blanc de Poulet. Snacks/Andere: McDonald's Coca-Cola Zero (Moyenne), Citron Pressé. meer...
|
|
1942 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 5 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 20 minuten, Touwtje Springen - 8 minuten, Rusten - 15 uren en 27 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cha-8's Gewicht Geschiedenis
|