Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 mei 2020
|
65,6 kg
Tot nu toe verloren: 31,1 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3011 kcal
|
Vet: 118,27g | Eiwit: 147,70g | Kolhy: 346,47g.
Ontbijt: Ehrmann Grand Dessert Творожный Мак и Марципан, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Global Village Горчица Французская, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Жареное Яйцо, Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром. Lunch: Гармония Сметана 20%, Черешня, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром, ВкусВилл Печенье Творожное, Мистраль Греча Ядрица, Киты Еды Котлеты Картофельные Жареные. Diner: Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Ruslab Многокомпонентный Протеин, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной, Global Village Горчица Французская, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Чай, Творог 5%, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Global Village Горчица Французская, Россия Щедрая Душа Шоколадная Конфета с Карамельной Начинкой и с Воздушным Рисом с Какао, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Кетчуп, Куриный Фарш, Макфа Макароны Отварные, Ермолино Колбаса Вареная Ермолинская, Гречка Отварная, Жареное Яйцо, Ашан Груша Вильямс, 6 Соток Огурцы Маринованные. Snacks/Andere: Малышам Сок Осветленный Яблоко, Чеснок, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Помидоры. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Oks12048's Gewicht Geschiedenis
|