Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 mei 2020
|
69,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 10,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1583 kcal
|
Vet: 57,31g | Eiwit: 77,50g | Kolhy: 198,46g.
Ontbijt: Sütlaç, Yeşil Çay, Kiraz Domates, Salatalık, Pekmez, Fıstık Ezmesi, Lor Peyniri, Kızarmış Kepekli Ekmek. Lunch: Yeşil Biber, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri. Diner: Tavuk Şiş, Bulgur Pilavı, Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Tarhana Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt, Hurma. Snacks/Andere: Çay (Demlenmiş), Kuru Üzüm, Kahve (Demlenmiş), Gün Kurusu, Limonlu Su. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aslı000's Gewicht Geschiedenis
|