Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 mei 2020
|
69,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1960 kcal
|
Vet: 99,35g | Eiwit: 98,03g | Kolhy: 168,62g.
Ontbijt: Tahu Kukus, Wortel Dimasak, Blue Band Mentega, Kraft Singles , Sari Roti Roti Tawar Kupas, Tempe Mendoan, Garuda Rosta Kacang Panggang. Lunch: Brownies, Bimoli Minyak Goreng, Nanas, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Buncis, Wortel Dimasak, Tahu Kukus. Diner: Pizza Hut Deluxe Cheese, Muscle First Pro Isolate, Pizza Hut Meat Lovers. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wira Yogie's Gewicht Geschiedenis
|