|
На этой неделе очень много хожу пешком. Вот прям заменяю маршрутку ноженьками. Началось с того, что пройдумь думаю остановку, другую пешим а там сяду на маршрутку. Остановка пешим, вторая и так в итоге пешим ходом частенько домой и прихожу)) По
года хорошая, благо спешить не нужно)) Зато вес полетел вниз. Питаюсь так же.. Не фотаю, тк времени выдумывать чето нет а кето-рацион очень таки однообразный, поэтому в принципе , все однотипное.
|
58,8 kg
Tot nu toe verloren: 16,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
709 kcal
|
Vet: 55,71g | Eiwit: 38,68g | Kolhy: 12,15g.
Lunch: Клубника, Жареное Филе Свинины, Сало, Сыр Домашний. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
26 mei 20 door lid: anyabalakay
|
я тоже так хожу, даже когда была беременной 😂😂😂 это единственная физнагрузка мне в радость)) но, не могу ходить бесцельно ((
27 mei 20 door lid: carine.ro
|
з початком карантину почала з роботи повертатися додому пішки, на роботу на авто. Вчора на метро поїхала і добралася додому лише на 10 хв швидше 🤔 То думаю зараз над тим, щоб і надалі пішечком ходити) Але от погода зараз зовсім не радує((
27 mei 20 door lid: Kati_Koc
|
Очень мне нравятся ваши результаты 👍🔥
29 mei 20 door lid: InnaKeto
|
29 mei 20 door lid: stanchevaval
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
stanchevaval's Gewicht Geschiedenis
|