Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 mei 2020
|
68,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1600 kcal
|
Vet: 78,12g | Eiwit: 83,47g | Kolhy: 136,32g.
Ontbijt: Chabrior Pain Grillé Blé Complet, Saint Hubert Beurre Omega 3, Intermarché Pain Multi Céréales, Framboises, Fraises, Pâturages Fromage Blanc 0%, Carrefour Bio Muesli Croustillant Chocolat. Lunch: Aubergine, A Bicyclette Yaourt Avoine Chocolat, Carrefour Pain Multi Céréales , Aldi Brie, Filet de Bœuf (Coupé à 0,3 Cm Matières Grasses). Diner: Pastèque, Fait Maison Cake Jambon Courgette. Snacks/Andere: Fromage à Raclette. meer...
|
|
1900 kcal
|
Activiteit:
Touwtje Springen - 10 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cha-8's Gewicht Geschiedenis
|