Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 mei 2020
|
64,0 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2171 kcal
|
Vet: 94,04g | Eiwit: 154,80g | Kolhy: 181,05g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Bacon, Egg White, Holsum Hamburger Buns, Vitafusion Power C Gummy Vitamins, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. Lunch: Cream of Tomato Soup (Prepared with Milk), Stuffed Cabbage Rolls with Beef and Rice. Diner: Zucchini , Sweet Potato, Chicken Wing, Meijer Mediterranean Salad, Sweet Potato, Pork Loin (Country-Style Ribs). Snacks/Andere: Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Pears . meer...
|
|
2188 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Slapen - 7 uren, Hometrainer - 47 minuten, Rusten - 14 uren en 58 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|