|
naik habis lebaran 😅😅,ok back on track yuk
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 17,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1274 kcal
|
Vet: 54,30g | Eiwit: 92,18g | Kolhy: 100,29g.
Ontbijt: Yakult Yakult, Tahu Kukus, Pronas Saus Lada Hitam, Nestle Bear Brand Gold White Malt, Dada Ayam. Diner: KFC Chicken Breast Original Recipe, Pepaya, Nanas, Buah Naga. Snacks/Andere: Kue Nastar, KACANG METE SANGRAI ASIN. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|