|
Contente 😀 ! Doucement mais sûrement 😅! Mon entourage commence a me dire «tu as pas maigri?» et ça sa fait plaisir à entendre lol 😆
|
64,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1103 kcal
|
Vet: 53,37g | Eiwit: 62,52g | Kolhy: 91,40g.
Lunch: Heudebert La Biscotte, Boursin Ail et Fines Herbes, Herta Le Bon Poulet Rôti, Lesieur Sauce Crudité Nature Légère, Tomates, Carottes, Poivrons, Leader Price Blanc de Poulet, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Courgette. Diner: Delisse Crème Fraîche Légère Épaisse 15%, Rôti de Porc, Rôti de Porc, Rôti de Porc, Royco Velouté de Légumes , Florette Brocolis Vapeur, Florette Brocolis Vapeur. Snacks/Andere: Crêpe au Sucre, Snickers Barre Glacée. meer...
|
|
1723 kcal
|
Activiteit:
Vélo elliptique - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|