|
Hmm,🙄Var nästan i mål men 2 veckor med slarv visar sitt😶 Ska försöka hitta tillbaka till gamla rutiner igen🤪man får inte ge upp 🤗💖
|
76,4 kg
Tot nu toe verloren: 16,6 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
752 kcal
|
Vet: 22,29g | Eiwit: 35,08g | Kolhy: 102,89g.
Ontbijt: Kavli Skinkost, Wasa Delikatess Knäckebröd. Diner: Köttfärssås, Barilla Spaghetti N.5. meer...
|
|
2603 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 9 uren en 30 minuten, Slapen - 5 uren en 30 minuten, Werken - 9 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|