Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 mei 2020
|
73,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 13,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1314 kcal
|
Vet: 50,02g | Eiwit: 109,80g | Kolhy: 106,93g.
Ontbijt: Му-У Молоко 2,5%, ВкусВилл Мука Ржаная Цельнозерновая Тонкого Помола, Юбилейное Печенье с Цельнозерновыми Злаками и Яблочными Кусочками, Яйцо, Магнит Сыр Пошехонский, Кубанский Молочник Творог 0%. Lunch: Сэн Сой Нори, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Виктория Салат Зеленый, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Братья Чебурашкины Сливочное Масло, Шампиньоны. Diner: Кубанский Молочник Кефир 1%, Огурец (без Кожуры), Персик, ВкусВилл Салат Прованс, Fish House Тунец Кусочками в Собственном Соку, Каждый День Маслины без Косточки. Snacks/Andere: Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Банан Вкус Печенье, Бискотти Плюс Печенье Бискотти Фитнес, Кубанский Молочник Творог 0%, Botanica Миндаль, Яблоко Зеленое. meer...
|
|
2063 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 1 uur en 45 minuten, Crosstrainer - 10 minuten, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
oooolya's Gewicht Geschiedenis
|