Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 mei 2020
|
48,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1740 kcal
|
Vet: 63,37g | Eiwit: 67,42g | Kolhy: 221,08g.
Ontbijt: Kellogg's Miel Pops, Jus d'Orange. Lunch: Tomates, Vinaigrette, Charles & Alice Compote Pommes Poire, Monoprix Bio Pain aux Céréales , Riz Basmati (Cuit), Charal Sauce Forestière, Carrefour Aiguillettes de Poulet. Diner: Carrefour Compote Pomme Pruneau, Endive, Vinaigrette, Carrefour Tarte Chèvre Épinard , Marque Repère Salade de Thon & Riz. Snacks/Andere: LU Prince Petit Dej. meer...
|
|
1323 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
elfm99's Gewicht Geschiedenis
|