|
Muito feliz focado na
semana🤩
Plano que segue💪🏽
novas conquistas.
|
77,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1172 kcal
|
Vet: 51,67g | Eiwit: 95,25g | Kolhy: 85,40g.
Lunch: Seara Peito de Frango Desfiado, Seara Peito de Frango Desfiado, Seara Peito de Frango Desfiado, Ovo Cozido, Magalusi Amendoim Torrado com Casca. Diner: Seara Peito de Frango Desfiado, CCGL Creme de Leite, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Ovo Mexido. Snacks/Andere: Harald Chocolate Meio Amargo, Casa de Bolos Bolo de Chocolate, Aurora Suco de Uva Integral. meer...
|
|
727 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 5 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 4 minuten, Google Fit - 22 uren en 51 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Henrique's's Gewicht Geschiedenis
|