Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 mei 2020
|
76,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 10,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1265 kcal
|
Vet: 24,44g | Eiwit: 84,30g | Kolhy: 173,41g.
Ontbijt: Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau, Natural Life Granola Tradicional, Café, Linea Adoçante Líquido. Lunch: Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau, Linea Adoçante Líquido, Café, Acém Cozido, Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido). Diner: Ovo Cozido, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Linea Adoçante Líquido, Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau, Café, Bimbo Creme de Ricota Light, Visconti Pão de Forma Tradicional, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Maçã, Lugen Semente de Chia, Kefir de Água. meer...
|
|
2442 kcal
|
Activiteit:
corrida - 20 minuten, Slapen - 9 uren, Rusten - 6 uren en 40 minuten, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
luana.borgo's Gewicht Geschiedenis
|