Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 mei 2020
|
64,0 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2538 kcal
|
Vet: 107,09g | Eiwit: 140,66g | Kolhy: 216,32g.
Ontbijt: Expo Fresh Strawberries, Vitafusion Power C Gummy Vitamins, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Artisan Fresh French Baguette, Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Togo's Turkey Bacon Club Sandwich (Regular). Diner: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Meijer Mediterranean Salad, Holsum Hamburger Buns. Snacks/Andere: Corona Corona Premier, Breyers CarbSmart Vanilla Ice Cream , Yellow Cake (with Vanilla Frosting) , Guinness Draught Stout. meer...
|
|
2377 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|