Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 mei 2020
|
94,1 kg
Tot nu toe verloren: 15,9 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1795 kcal
|
Vet: 84,75g | Eiwit: 102,70g | Kolhy: 160,87g.
Ontbijt: Kuru Hurma, Yeşil Biber, Domatesler, 7DAYS Kayısılı Kruvasan, Mis Köy Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Diner: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Pekmez, Lezita Izgara Dilimli Piliç Fileto, Tarhana Çorbası, Çoban Salatası, Erpiliç Piliç Parmak Köfte. Snacks/Andere: Portakal, Yeşil Elma. meer...
|
|
3000 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 42 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 16 uren en 53 minuten, Slapen - 5 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
redrock46's Gewicht Geschiedenis
|