Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 mei 2020
|
63,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3086 kcal
|
Vet: 98,53g | Eiwit: 225,73g | Kolhy: 212,72g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Artisan Fresh French Baguette, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Power C Gummy Vitamins. Lunch: Se Grocers Garlic Aioli , Franz Brioche Buns, Cooked Tuna, Baja Fresh Mexican Grill Fried Baja Breaded Fish Taco. Diner: Broccoli , Meijer Mediterranean Salad, Sweet Potato, Beef Outside Round (Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Select Grade) . Snacks/Andere: Great Value Thin Sliced Hard Salami , MuscleTech Nitro-Tech Ripped, Great Value Maraschino Cherries, Emerald Natural Walnuts & Almonds, Colby Jack Cheese, Red Table Wine , Guinness Draught Stout. meer...
|
|
1962 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|