|
УРРРРА ВЕС ТРОНУЛСЯ.
|
86,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 14,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1200 kcal
|
Vet: 36,18g | Eiwit: 42,97g | Kolhy: 181,49g.
Ontbijt: Ермолино Карамель Омарчики, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Pasta Mania Рожки Отварные, Творог 9%, Чай с Молоком. Lunch: Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Ермолино Мармелад Желейный со Вкусом Клюквы, Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Гречка Отварная. Diner: Избенка Кефир 3,2%, Ермолино Мармелад Желейный со Вкусом Клюквы, Кофе с Молоком. meer...
|
|
2634 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 50 minuten, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
shdv1985's Gewicht Geschiedenis
|